サプリメントと健康食品の違い

サプリメントと健康食品はどう違うの?区別するとしたら

食生活に不足する栄養素を簡単に摂取することができる便利なのが健康食品ですね。

 

 

「サプリメント」と何が違うのって?

 

 

名称だけで特に違いはありません。

 

 

 

区別するとしたら健康食品といったら全体的な栄養補給で、サプリメントはある一定の栄養素に特化したものだと考えればイメージしやすいのではないでしょうか。

 

 

健康のために続ける人に不足している栄養素を摂取したいなど注目度はあがり需要がでてきました。

 

 

 

年配のお年寄りが健康の維持に摂取していた時代とは違って美容のためやある一定の目的をもって飲んでいる人が増えてきたんです。

 

 

サプリメントも研究を重ね様々なものが出てくるようになりましたね。

 

 

 

 

「ブロリコ」もそのうちの一つでこれからの更なる研究が期待されている成分だということは何回も説明してきました。

 

 

 

需要があって人気なサプリメントは偽造されることもあり、健康被害などトラブル事例もあるので安いからと安易に購入しないように注意したいとこです。

 

 

 

そもそもサプリメントは「薬ではない」という認識を持ち続けなければなりません。

 

 

 

一定の効果効能を期待することはいいこてですが医薬品でない限りは「もしかしたら」という考えは捨てるべきです。本来、食生活に気を配れば1日に必要な栄養素は摂取できるのです。ただ継続していくことは難しいと思います。

 

 

 

サプリメントの位置づけはあくまでも補助食品で依存しないことです。

 

 

 

うまく付き合っていきましょう。

 


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